मार्गरीटा-मैंगो साल्सा के साथ मैरीनेट किया हुआ चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आम साल्सन के साथ मार्गरीटा-मैरीनेट किया हुआ चिकन आज़माएं । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 472 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और गार्निश उठाएं: आज इसे बनाने के लिए सीताफल की टहनी, चिकन ब्रेस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैंगो साल्सा के साथ टॉर्टिला बाउल्स में बीयर और लाइम मैरीनेटेड चिकन, मार्गरीटा-ग्रिल्ड टोमाटिलो साल्सा के साथ मैरीनेटेड स्कर्ट स्टेक, तथा मीठे जलापेनो मार्गरीटा साल्सा के साथ बीबीक्यू मार्गरीटा चिकन टोस्टादास.
निर्देश
आधे में नीबू काटें। एक उथले डिश या बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रस निचोड़ें; रस में निचोड़ा हुआ चूना आधा जोड़ें ।
मार्गरीटा मिक्स, अगली 4 सामग्री, और, यदि वांछित हो, टकीला जोड़ें ।
मिश्रण करने के लिए व्हिस्क (या सील बैग और शेक) ।
चिकन जोड़ें; कवर या सील, और कम से कम 2 घंटे या 6 घंटे तक ठंडा करें ।
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें । चिकन को एक तरफ सेट करें ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें; गर्म रखें ।
कोट कोल्ड ग्रिल ग्रिलिंग स्प्रे के साथ कुकिंग ग्रेट; मध्यम गर्मी (300 से 350) पर ग्रिल पर रखें ।
चिकन को कद्दूकस पर रखें ।
ग्रिल चिकन, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, प्रत्येक तरफ 6 मिनट या जब तक किया ।
गर्म पके हुए चावल के ऊपर परोसें।
मैंगो साल्सा के साथ परोसें, और चाहें तो गार्निश करें ।