मिर्च और बीयर-ब्रेज़्ड कैटफ़िश

मिर्च और बीयर-ब्रेज़्ड कैटफ़िश
नुस्खा मिर्च और बीयर-ब्रेज़्ड कैटफ़िश तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 483 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. टबैस्को सॉस, प्याज, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बीयर ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब चिली, मसालेदार साइडर बीयर ब्रेज़्ड चिकन एनचिलाडा टैकोस डब्ल्यू / मीठी मिर्च सेब-अनार साल्सा, तथा केन की बीयर बैटर फ्राइड कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीयर (हल्का बेहतर है; मुझे यहाँ मैक्सिकन बियर पसंद हैं, जैसे सोल)बीयर (हल्का बेहतर है; मुझे यहाँ मैक्सिकन बियर पसंद हैं, जैसे सोल)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटर, रस के साथdiced टमाटर, रस के साथ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैटफ़िश पट्टिका, सेवारत आकार के टुकड़ों में कटौतीकैटफ़िश पट्टिका, सेवारत आकार के टुकड़ों में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आटाआटा1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस2(सर्दी)12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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