मैरिनेटेड फाइव बीन सलाद
मैरीनेटेड फाइव बीन सलाद एक साइड डिश है जो 10 लोगों के लिए है। 1.19 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करती है । क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी में प्रति सर्विंग 229 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा है। 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। स्प्लेंडा® नो कैलोरी स्वीटनर, धनिया, हरी बीन्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। 57% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: सोबा नूडल और फाइव -स्पाइस पोर्क सलाद
निर्देश
एक बड़े कटोरे में बीन्स, प्याज़ और हरी मिर्च की परत लगाएं। एक तरफ रख दें।
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, SPLENDA® दानेदार स्वीटनर, तेल, सरसों, तारगोन और धनिया मिलाएं। मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक स्वीटनर घुल न जाए।
आंच से उतारें और बींस मिश्रण पर डालें। तब तक हिलाएँ जब तक कि सभी सामग्री इसमें मिल न जाए। यह सबसे अच्छा है अगर इसे रेफ्रिजरेटर में कुछ घंटों के लिए मैरीनेट होने के लिए छोड़ दिया जाए, और बीच-बीच में हिलाते रहें।