मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद

मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद
मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 38 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 50 परोसता है और प्रति सेवारत 11 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आपके पास ब्राउन शुगर, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, शकरकंद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद, टोस्टेड मार्शमॉलो के साथ दो बार पके हुए शकरकंद, तथा कैंडिड शकरकंद मार्शमॉलो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
बड़े सॉस पैन 20 मिनट में उबलते पानी में आलू पकाएं । या निविदा तक; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
आलू को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4
दूध, क्रीम पनीर और चीनी जोड़ें; शराबी तक हराया । खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए 9 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में चम्मच; मार्शमॉलो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पैकेज निला वेफर्सपैकेज निला वेफर्स
5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
20 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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