मोरक्कन गाजर सलाद के साथ ग्रिल्ड रास एल हनौट फ्लैंक स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मोरक्कन गाजर सलाद के साथ ग्रिल्ड रास एल हनौट फ्लैंक स्टेक आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 458 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 53 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, जमीन दालचीनी, निचोड़ा हुआ नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक सलाद, गर्म मोरक्कन मसालों के साथ फ्लैंक स्टेक, तथा ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक के साथ कैप्रिस सलाद.
निर्देश
नींबू का रस, वनस्पति तेल, जमीन जीरा और पेपरिका को एक साथ मिलाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
इस मिश्रण का एक तिहाई गाजर और अजमोद में जोड़ें । गठबंधन करने के लिए टॉस करें, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक के साथ मसाला समायोजित करें, और गाजर सलाद को ठंडा करें ।
फ्लैंक स्टेक को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
1 बड़ा चम्मच रास एल हनौट के साथ, विनिगेट का एक और तिहाई जोड़ें । सील बैग और गठबंधन करने के लिए चारों ओर स्क्विश । कम से कम चार घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
चारकोल से भरी एक चिमनी को हल्का करें । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो चारकोल ग्रेट के एक तरफ अंगारों को डालें और व्यवस्थित करें । कुकिंग ग्रेट को जगह पर सेट करें, ग्रिल को कवर करें और 5 मिनट के लिए प्रीहीट करने दें । वैकल्पिक रूप से, गैस ग्रिल पर आधे बर्नर को उच्चतम गर्मी सेटिंग, कवर और 10 मिनट के लिए प्रीहीट पर सेट करें । ग्रिलिंग ग्रेट को साफ और तेल दें ।
जबकि ग्रिल गर्म हो रहा है, जमीन दालचीनी के साथ विनिगेट के शेष तीसरे को एक साथ मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
मैरिनेड से फ्लैंक स्टेक निकालें और पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखाएं । (अचार त्यागें।) ग्रिल, मध्यम दुर्लभ (135 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक नियमित रूप से फ़्लिप करना, कुल 8 से 10 मिनट । 5 से 10 मिनट के लिए, पन्नी के साथ कवर किए गए फ्लैंक स्टेक को आराम दें ।
अनाज में पूर्वाग्रह पर स्टेक काट लें ।
आरक्षित विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी मांस और मोटे नमक की हल्की बौछार ।
गाजर सलाद के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निकेल एंड निकेल हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।
![निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot]()
निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot
चमकीले लाल फल, कैंडिड ब्लूबेरी, सांता रोजा प्लम और मेन्थॉल सुगंध सभी एक साथ मिलकर नाक को नशा करते हैं क्योंकि 2016 हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट ग्लास से निकलता है । तालू पर, एक रसदार और फल प्रविष्टि को चबाने वाले टैनिन और एक संतुलन अम्लता द्वारा समर्थित किया जाता है, जिससे रसीला परतें बनती हैं जो जीभ को कोट करती हैं और एक नरम, सुरुचिपूर्ण खत्म पैदा करती हैं ।