मोरक्कन चिकन टैगिन

मोरक्कन चिकन टैगिन
मोरक्कन चिकन टैगिन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 6.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1144 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शहद, गाजर, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 14 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोरक्कन चिकन टैगिन, मोरक्कन चिकन टैगिन, तथा मोरक्कन चिकन टैगिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2थाई बर्ड्स आई चिली, कटा हुआ (मैं सामान्य रूप से अपनी मिर्च को डी-सीड नहीं करता, क्योंकि मैं उन्हें गर्म पसंद करता हूं)थाई बर्ड्स आई चिली, कटा हुआ (मैं सामान्य रूप से अपनी मिर्च को डी-सीड नहीं करता, क्योंकि मैं उन्हें गर्म पसंद करता हूं)1कटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटकटा हुआ अजवाइन पसलियोंकटा हुआ अजवाइन पसलियों5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे खुबानी, कटा हुआसूखे खुबानी, कटा हुआ1गुच्छाकटा हुआ ताजा धनियाकटा हुआ ताजा धनिया5सीएम नॉब अदरक, चंकी टुकड़ों में काट लेंसीएम नॉब अदरक, चंकी टुकड़ों में काट लें2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नमक (व्यक्तिगत पसंद के अनुरूप समायोजित करें)नमक (व्यक्तिगत पसंद के अनुरूप समायोजित करें)600मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन जांघ, हड्डियों के साथ त्वचा रहित (मैं खुद त्वचा को हटा देता हूं क्योंकि मैंने उन्हें बहुत चिकना पाया)चिकन जांघ, हड्डियों के साथ त्वचा रहित (मैं खुद त्वचा को हटा देता हूं क्योंकि मैंने उन्हें बहुत चिकना पाया)2largesटमाटर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 14 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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