मैला जोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिली सॉस, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार), तथा मैला जोस.
निर्देश
1
एक बाउल में चिली सॉस, केचप, सिरका, वोस्टरशायर सॉस और 1/4 कप पानी मिलाएं । एक नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
टर्की, प्याज और जलापियो जोड़ें; कुक, सरगर्मी और मांस को तोड़ना, गुलाबी नहीं होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट के लिए सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4
ऊपर से आटा छिड़कें और 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
5
केचप मिश्रण और टमाटर जोड़ें, गर्मी को मध्यम-कम करें और 5 मिनट के लिए पकाएं, सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
6
लाल और रिफाइंड बीन्स जोड़ें; 5 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
Refried सेम
7
स्प्लिट और टोस्ट हैमबर्गर बन्स। बन्स के बीच मिश्रण को विभाजित करें और तुरंत सेवा करें ।