मालाबार मछली करी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मालाबार फिश करी को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 3345 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 272 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 13.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 77% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ ही लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 मिनट. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । मिर्च मिर्च, टमाटर, नारियल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मालाबार पालक करी / मंगलोरियन स्टाइल मालाबार पालक करी, मालाबार झींगा करी, तथा मालाबार झींगा करी बनाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लाल मिर्च मिर्च]()
लाल मिर्च मिर्च1![नारियल (सिर्फ पेस्ट)]()
नारियल (सिर्फ पेस्ट)50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![नारियल का तेल]()
नारियल का तेल25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![धनिया पाउडर]()
धनिया पाउडर10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![¼ चम्मच अजवायन]()
¼ चम्मच अजवायन3![करी पत्ते]()
करी पत्ते5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मेथी के बीज]()
मेथी के बीज200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मछली (अधिमानतः समुद्री मछली)]()
मछली (अधिमानतः समुद्री मछली)1गुच्छा![धनिया पत्ती, कटा हुआ]()
धनिया पत्ती, कटा हुआ50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अदरक, कटा हुआ]()
अदरक, कटा हुआ10![हरी मिर्च, आधी]()
हरी मिर्च, आधी10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मांस में मसाला डालने के लिए]()
मांस में मसाला डालने के लिए200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![तेल]()
तेल1केजीएस![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज1WES ई अंग्रेजी भाषा कला![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![इमली का गूदा, 2 बड़े चम्मच पानी में पतला]()
इमली का गूदा, 2 बड़े चम्मच पानी में पतला150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर, कटा हुआ]()
टमाटर, कटा हुआ10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![हल्दी पाउडर]()
हल्दी पाउडर
लाल मिर्च मिर्च1
नारियल (सिर्फ पेस्ट)50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
नारियल का तेल25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
धनिया पाउडर10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
¼ चम्मच अजवायन3
करी पत्ते5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मेथी के बीज200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मछली (अधिमानतः समुद्री मछली)1गुच्छा
धनिया पत्ती, कटा हुआ50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
अदरक, कटा हुआ10
हरी मिर्च, आधी10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मांस में मसाला डालने के लिए200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
तेल1केजीएस
कटा हुआ प्याज1WES ई अंग्रेजी भाषा कला
(बड़ी ट्यूब)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
इमली का गूदा, 2 बड़े चम्मच पानी में पतला150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर, कटा हुआ10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
हल्दी पाउडरअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।कठिनाईआसान
में तैयार9 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर92
आहारपेस्केटेरियन
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