मौल्स-मारिनिएर ऑक्स जुर्माना हर्ब्स (ठीक जड़ी बूटियों के साथ मसल्स)

मौल्स-मारिनिएर ऑक्स जुर्माना हर्ब्स (ठीक जड़ी बूटियों के साथ मसल्स)
मौल्स-मारिनिएर ऑक्स जुर्माना हर्ब्स (ठीक जड़ी बूटियों के साथ मसल्स) एक है पेस्केटेरियन होर डी ' ओवरे। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, उथले, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मौल्स ए ला मारिनिएर, मौल्स मारिनियर, तथा मौल्स ए ला मारिनिएर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर एक डच ओवन में 1 1/2 चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
पैन में प्याज़ डालें, और 4 मिनट या प्याज़ के नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं। सफेद शराब, पानी, मसल्स और तेज पत्ता में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 3 मिनट या गोले के खुलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराबसफेद शराब
बे पत्तियांबे पत्तियां
शालोटशालोट
मसल्समसल्स
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गर्मी से निकालें; किसी भी बंद गोले को त्यागें । मसल्स को 4 सर्विंग बाउल में समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसल्समसल्स
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पैन में शराब मिश्रण में शेष 1 1/2 चम्मच मक्खन जोड़ें, पिघलने तक सरगर्मी करें । बे पत्ती त्यागें। प्रत्येक सेवारत पर करछुल 1/2 कप शराब मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
मक्खनमक्खन
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
ताजा अजमोद और तारगोन के साथ समान रूप से छिड़कें; फ्रेंच ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजमोदताजा अजमोद
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
तारगोनतारगोन

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्रेंच रोटी toastedफ्रेंच रोटी toasted596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)mussels, झाड़ी और debeardedmussels, झाड़ी और debearded596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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