मू शू बतख

मू शू बतख
मू शू डक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 14 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 94 ग्राम वसा, और कुल का 1065 कैलोरी. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में लहसुन, ब्राउन शुगर, अदरक पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एगलेस अदरक कुकीज़ / च्यूवी अदरक गुड़ कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एक छड़ी पर स्वाद की तिकड़ी: बतख मूस, बतख स्तन और मेरिंग्यू-बेर, बतख तारेको (नेपाली मसालों में मसालेदार खस्ता गहरे तले हुए बतख), तथा तारगोन सियर डक ब्रेस्ट; आलू बतख वसा में सईद; रोआस.

निर्देश

1
सामग्री:बतख के लिए:एक नींबू का 1 6 पौंड डकजेस्ट2 बड़े चम्मच पांच मसाला पाउडर1 1/2 बड़ा चम्मच अदरक पाउडर1 1/2 बड़ा चम्मच नमक1 बड़ा चम्मच गहरा भूरा चीनी1/2 बड़ा चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्चभरने के लिए:1/3 कप सूखे बाघ लिली की कलियां6 सूखे बादल कान मशरूम5 सूखे काले या शीटकेक मशरूम2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ1 गाजर, माचिस की तीली में काटें1 गुच्छा हरा प्याज, 1 स्टॉक2 बड़े चम्मच शाओक्सिंग वाइन2 बड़े चम्मच सोया सॉस1 1/2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च बराबर मात्रा में पानी के साथ मिलाएं1 1/2 चम्मच तिल का तेलअमलेट के लिए:2 अंडे1/4 चम्मच तिल का तेल1/4 कप कटा हुआ हरा प्याजपेनकेक्स के लिए:2 कप आटा3/4 कप उबलता पानीएक ही तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पूरे बतखपूरे बतख
पतला-पतला-
2
एक छोटे कटोरे में, ज़ेस्ट, अदरक, चीनी, नमक, काली मिर्च और पांच मसाला पाउडर को एक साथ मिलाएं । सूखे रगड़ को बतख की त्वचा में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप होइसिन से तैयार चीनी बारबेक्यू सॉस1/3 कप होइसिन से तैयार चीनी बारबेक्यू सॉस
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
पूरे बतखपूरे बतख
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
बतख को रोस्टिंग रैक पर रोस्टिंग पैन पर रखें और 2 घंटे के लिए या पकाए जाने तक*भूनें । थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें फिर मांस को काट लें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
एक उबाल में आटा और उबलते पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
5
एक साथ व्हिस्क । एक साफ, सपाट सतह आटा । चिकनी, 3-5 मिनट तक आटा गूंध । प्लास्टिक रैप में कवर करें और 30-40 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
6
आटा को लगभग 1 1/2 इंच मोटी ट्यूब में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
7
16 बराबर टुकड़ों में काटें । हर एक को थोड़ा चपटा करने के लिए अपने हाथ की हथेली का प्रयोग करें ।
8
तिल के तेल के साथ आधे राउंड के ऊपर ब्रश करें । एक दूसरे पैनकेक के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
9
उन्हें 5-6 इंच चौड़ा होने तक एक साथ रोल करें । ढेर, गर्मी के लिए तैयार होने तक एक नम कपड़े से ढका हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
10
एक नॉनस्टिक पैन गरम करें और प्रत्येक जोड़ी को प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट तक पकाएं । उन्हें व्यक्तिगत पेनकेक्स में अलग करें । सेवा करने के लिए तैयार होने तक पन्नी में ढेर लपेटें । जरूरत पड़ने पर बांस के स्टीमर में भाप लें या उन्हें गर्म करने के लिए कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें । इस बीच, गर्म पानी में मशरूम और लिली की कलियों को फिर से हाइड्रेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
लिली की कलियों पर किसी भी कठोर बिट्स को काट लें और उन्हें एक गाँठ में बाँध लें । मशरूम को पतला काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
12
आमलेट सामग्री को एक साथ फेंट लें । एक नॉनस्टिक कड़ाही या काम में एक सपाट परत में अंडे पकाएं । स्ट्रिप्स में स्लाइस । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
13
एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
14
सब्जियां, लिली कलियों, मशरूम और शोरबा जोड़ें । 2 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
15
सोया सॉस, तिल का तेल और शाओक्सिंग डालें । 1 मिनट के लिए भूनें फिर कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें । मिश्रण में उबाल आने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
16
अंडा और बतख जोड़ें। 2 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
17
होइसिन सॉस के साथ पेनकेक्स में परोसें । * यदि आप बतख वसा को किसी अन्य नुस्खा के लिए आरक्षित करना चाहते हैं, तो इसे हर 1/2 घंटे से 45 मिनट तक पैन के नीचे से निकाल दें और गर्मी सुरक्षित कंटेनर में डालें । बतख वसा पकाने के लिए आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट है with.My विचार: यह थोड़ा समय लेने वाला नुस्खा है, मैं मानता हूं, लेकिन यह इसके लायक है । पेनकेक्स बनाने में बहुत आसान हैं (कौन जानता था?) और बत्तख इतनी स्वादिष्ट होती है कि जब आप खाने के लिए बैठते हैं, तो आपको याद नहीं होगा कि यह एक शाम का बेहतर हिस्सा था । यदि आप एक योजनाकार हैं, तो समय से पहले बतख बनाएं और जब आप वास्तव में खाना चाहते हैं तो इसे बाकी सब चीजों के साथ टॉस करें । आम तौर पर मू शू पोर्क (या कभी-कभी चिकन) के साथ बनाया जाता है, लेकिन हमने एक अच्छी कीमत के लिए एक बतख पाया और सोचा कि यह एक उत्कृष्ट बदलाव करेगा । हम सही थे, मांस रसीला है और मिश्रण में एक समृद्धि जोड़ता है जो आपको सूअर के मांस से मिलेगा लेकिन थोड़ा अधिक जटिल है । मामूली पोर्क के लिए नहीं, आप जानते हैं कि पोर्क के लिए मेरा प्यार कितना गहरा है, लेकिन यह एक अद्भुत, स्वादिष्ट बदलाव है । कुछ सामग्री थोड़ी विदेशी हैं, लेकिन किसी भी चीनी (या हमारे अनुभव में कोरियाई भी) स्टोर में उनके पास होगा और चूंकि वे सूख जाते हैं, वे उम्र के लिए रखते हैं, संभवतः वर्षों तक भी । मैं वास्तव में उन सभी को खोजने की कोशिश करूंगा, वे पकवान में सही बनावट और स्वाद जोड़ते हैं और अनुपस्थित होने पर बुरी तरह से चूक जाते हैं । बचे हुए आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से पकड़ । बस पैनकेक और फिलिंग (अलग से)को एयर टाइट कंटेनर में फ्रिज करें और अगले दिन धीमी आंच पर गर्म करें । दोपहर के भोजन के लिए घर का बना मू शू पेनकेक्स होना क्या इलाज है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पूरे बतखपूरे बतख
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1गाजर, माचिस की तीली में कटी हुईगाजर, माचिस की तीली में कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकॉर्नस्टार्च को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता हैकॉर्नस्टार्च को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता है1कसा हुआ परमेसन चीज़(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन या बतख स्टॉकचिकन या बतख स्टॉक3किलोग्रामबतखबतख6सूखे बादल कान मशरूमसूखे बादल कान मशरूम2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपांच मसाला पाउडरपांच मसाला पाउडर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/4 कप सूखी सरसों1/4 कप सूखी सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced हरी प्याजdiced हरी प्याज1गुच्छाहरा प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआहरा प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1नींबू का उत्साहनींबू का उत्साह9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ नपा गोभीकटा हुआ नपा गोभी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल14थोड़ी सी कटी हुई तोरीचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेshaoxing शराबshaoxing शराब5सूखे काले या शीटकेक मशरूमसूखे काले या शीटकेक मशरूम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे बाघ लिली कलियोंसूखे बाघ लिली कलियों1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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