मिश्रित सब्जियों और पैन तले हुए आलू के साथ चिकन रौलेड

मिश्रित सब्जियों और पैन फ्राइड आलू के साथ चिकन रौलेड आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 399 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.91 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में गाजर, चिकन ब्रेस्ट हाफ, बेल मिर्च और कोषेर नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे पान कै (मिश्रित सब्जियों का राजा के आकार का कटोरा), केन होम की हलचल तली हुई मिश्रित सब्जियां, और पैन फ्राइड चिकन जांघों को पैनकेटा क्रीम के साथ कन्फिट आलू पर.