मुसेली

मुसेली
मूसली सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 388 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके पास पिसी हुई अदरक, क्रैनबेरी, कटे हुए बादाम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मुसेली, मुसेली, तथा मुसेली.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 13 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
दूध जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
3
रात भर मिश्रण को ढककर ठंडा करें ।

उपकरण

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं की परत वाला अनाज (जैसे गेहूं)साबुत गेहूं की परत वाला अनाज (जैसे गेहूं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकंधाकंधा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई खजूरकटी हुई खजूर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे अंजीर, कटा हुआसूखे अंजीर, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओट ब्रानओट ब्रान2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूरजमुखी के बीज की गुठलीसूरजमुखी के बीज की गुठली1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठा, सूखे cranberriesमीठा, सूखे cranberries591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ नारियल, टोस्ट किया हुआबिना पका हुआ नारियल, टोस्ट किया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ गेहूं रोगाणुबिना पका हुआ गेहूं रोगाणु
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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