मुंह में पानी लाने वाले क्रैबमीट पैन सीयर्ड फ़िलेट्स
माउथवाटरिंग क्रैबमीट पैन सीयर्ड फ़िलेट्स रेसिपी लगभग 25 मिनट में बन सकती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी लागत $16.51 प्रति सर्विंग है। अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, आदिम और फ़ोडमैप अनुकूल रेसिपी में प्रति सर्विंग 1086 कैलोरी , 83 ग्राम प्रोटीन और 82 ग्राम वसा है। यदि आपके पास मक्खन, जैतून का तेल, फ़िले मिग्नॉन स्टेक और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह महंगे मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। Allrecipes की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय किया कि यह रेसिपी 70% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है। यह स्कोर अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें माउथवाटरिंग मशरूम पाई ,
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री F (220 डिग्री C) पर गर्म करें। पिघले और ठंडे मक्खन में केकड़े का मांस डालें। परोसने के लिए तैयार होने तक अलग रखें।
फ़िलेट्स मिग्नॉन को सुखा लें और नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।
एक बड़े भारी कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर जैतून का तेल गरम करें, लेकिन धुआँ न निकलने दें। फ़िलेट्स को दोनों तरफ़ से भूरा होने तक पकाएँ, लगभग 3 मिनट प्रत्येक तरफ़ से।
फ़िलेट्स को तेल लगे बेकिंग पैन में डालें और पहले से गरम ओवन के बीच में तब तक भूनें जब तक कि वे सख्त न हो जाएँ और बीच में लाल-गुलाबी और रसीले न हो जाएँ, लगभग 10 मिनट। बीच में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 130 डिग्री F (54 डिग्री C) पढ़ना चाहिए। प्रत्येक फ़िलेट के ऊपर केकड़ा मांस और मक्खन का मिश्रण डालें।