मेंहदी और अंगूर के साथ मेम्ने चॉप
मेंहदी और अंगूर के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 828 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.47 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन, शहद, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेम्ने चॉप मेंहदी, मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टेनलेस स्टील या नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । मेमने के चॉप को 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
चॉप्स को पैन में डालें और चॉप्स के बीच की जगहों में 1 1/2 बड़ा चम्मच मेंहदी छिड़कें । चॉप्स को 5 मिनट तक पकाएं । चॉप्स के बीच में लहसुन को पलटें और छिड़कें । चॉप्स को अपने स्वाद के अनुसार, मध्यम दुर्लभ के लिए 3 से 5 मिनट तक पकाएं ।
चॉप्स और लहसुन निकालें और गर्म स्थान पर रखें ।
पैन से वसा के सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच डालो ।
पैन में अंगूर और शेष 1 1/2 बड़े चम्मच मेंहदी जोड़ें । गर्मी कम करें और पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि अंगूर नरम न हो जाएं, लगभग 8 मिनट ।
पैन में शराब जोड़ें और 2 मिनट उबाल लें । मेमने, शहद, 1/8 चम्मच नमक और एक चुटकी काली मिर्च से लहसुन और किसी भी रस में हिलाओ ।
मेमने को अंगूर और सॉस के साथ परोसें ।
भिन्नता: लोई चॉप्स के स्थान पर, आप लैम्ब शोल्डर चॉप्स का उपयोग कर सकते हैं, लगभग एक इंच मोटा (सभी में लगभग दो पाउंड) । उन्हें लोई चॉप्स से थोड़ा कम पकाएं ।
शराब की सिफारिश: कैबरनेट सॉविनन मेमने के साथ क्लासिक है, लेकिन एक यूरोपीय कैबरनेट यहां थोड़ी मीठी चटनी के खिलाफ स्वाद लेगा । इसके बजाय, कैलिफोर्निया या वाशिंगटन राज्य कैबरनेट की कोशिश करें, जो मिठास के साथ मिश्रण करने के लिए पर्याप्त फल होगा ।