बटर-बेस्टेड चिकन स्केवर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 399 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में चाट मसाला, सीताफल, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नींबू-जड़ी बूटी मक्खन-भुना हुआ चिकन, नींबू और थाइम मक्खन-भुना हुआ भुना हुआ चिकन और ग्रेवी, तथा मक्खन-Basted रिब आइ Steaks समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटी कड़ाही में, वनस्पति तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज़ डालें और मध्यम धीमी आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
एक मिनी फूड प्रोसेसर में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
4
पनीर, लहसुन, अदरक, नींबू का रस, धनिया, गरम मसाला, नमक और लाल मिर्च डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
गरम मसाला
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
एक बड़े कटोरे में, चिकन को पनीर के मिश्रण के साथ टॉस करें । 3 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
ब्रायलर को प्रीहीट करें । चिकन के टुकड़ों को 6 लंबे धातु के कटार पर थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
7
कटार को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें और घी से उदारतापूर्वक ब्रश करें । गर्मी से 3 इंच की दूरी पर, घी के साथ दो बार मोड़ना और चखना, जब तक कि बड़े पैमाने पर भूरा और लगभग 7 मिनट तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
कटार को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
9
चाट मसाला के साथ उदारता से छिड़कें , सीताफल से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।