मकई और कैवियार के साथ लाल मिर्च पेनकेक्स

मकई और कैवियार के साथ लाल मिर्च पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 105 सर्विंग्स बनाता है 275 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। टेबलस्पून चाइव्स, सिलेंट्रो स्प्रिंग्स का मिश्रण, सेवारत: कैलोरी; 17 ग्राम प्रोटीन; 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 3 ग्राम फाइबर; 41 ग्राम वसा; 23 ग्राम संतृप्त वसा; 329 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 588 मिलीग्राम । सोडियम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ए-मक्का-इंग ग्रेस: लाल मिर्च, मक्का और बेकन रिसोट्टो, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।