मकई ग्रील्ड Chipotle के साथ मक्खन
चिपोटल मक्खन के साथ ग्रील्ड मकई एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 177 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, क्वेसो फ्रेस्को, चूने का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिपोटल-लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न, चिपोटल लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न, तथा चिपोटल-लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड स्वीट कॉर्न समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में मकई, भूसी को विसर्जित करें ।
कम से कम 30 मिनट तक भीगने दें ।
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
कीमा बनाया हुआ चिपोटल मिर्च, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च जोड़ें; 30 सेकंड के लिए पकाना, जायके मिश्रण करने के लिए सरगर्मी ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें । भूसी मकई; कोट करने के लिए चिपोटल मक्खन के साथ ब्रश करें । लगभग 4 मिनट तक ग्रिल करें, बार-बार पलटें, या जब तक मकई नर्म और अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए । क्रम्बल पनीर के साथ तुरंत शीर्ष, और यदि वांछित हो, तो चूने के स्लाइस के साथ परोसें ।