मकई सलाद के साथ मसालेदार नीला चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 613 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे की सफेदी, मिर्च पाउडर, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मकई सलाद के साथ मसालेदार नीला चिकन, ब्लू टॉर्टिला-कॉर्न सलाद के साथ क्रस्टेड चिकन, तथा ग्रिल्ड चिकन, कॉर्न, टमाटर और ब्लू च के साथ अरुगुला सलाद.