मछुआरे की खस्ता कोटिंग

मछुआरे की खस्ता कोटिंग
मछुआरे की खस्ता कोटिंग एक है शाकाहारी साइड डिश। के लिये प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नमील, लहसुन नमक, अनुभवी नमक और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो एक (या अधिक)के लिए एक खस्ता कोटिंग के साथ तिलपिया, कुरकुरी परमेसन कोटिंग के साथ तली हुई भिंडी, और इसे भूनें, आप इसे पसंद करेंगे (मछली के लिए कोटिंग) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में, अंडे और दूध को एक साथ मिलाएं । एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, अनाज, आटा, कॉर्नमील और सीज़निंग को मिलाएं । मछली के बुरादे को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर अनाज के मिश्रण से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
मसालामसाला
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
अनाजअनाज
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
एक बड़े कड़ाही में, 1/4 इंच गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल का । प्रत्येक तरफ 5-7 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुरकुरा चावल अनाज, कुचलकुरकुरा चावल अनाज, कुचल12 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़11 पौंड तोरी,नींबू-काली मिर्च मसालानींबू-काली मिर्च मसाला2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतलने के लिए तेलतलने के लिए तेल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिकअतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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