मछली टैकोस

मछली टैकोस
फिश टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.86 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 671 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, आटा टॉर्टिला, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टॉर्टिला टोर्टे एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो जैक क्रेवेल (या अन्य मछली) मछली टैकोस, मछली टैकोस, तथा मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1स्लाइस1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबारीक कटा हुआ गोभीबारीक कटा हुआ गोभी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआcanola तेल, तलने के लिएcanola तेल, तलने के लिए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिसी हुई अर्बोल मिर्च या 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्चपिसी हुई अर्बोल मिर्च या 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकमरे के तापमान पर बीयर, अधिमानतः अंधेरा या 1 कप दूधकमरे के तापमान पर बीयर, अधिमानतः अंधेरा या 1 कप दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमकई या आटा टॉर्टिलामकई या आटा टॉर्टिला11 पौंड तोरी,5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचूना, क्वार्टरचूना, क्वार्टर11 पौंड तोरी,ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबोतलबंद गर्म मिर्च सॉसबोतलबंद गर्म मिर्च सॉस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दहीसादा दही4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसाल्सा फ्रेस्कासाल्सा फ्रेस्का340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद मछली पट्टिका जैसे लाल स्नैपर, समुद्री बास या 3/4 एलबी तिलापिया पट्टिकासफेद मछली पट्टिका जैसे लाल स्नैपर, समुद्री बास या 3/4 एलबी तिलापिया पट्टिका

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
FitVine शराब Pinot Grigio
FitVine शराब Pinot Grigio
यह थोड़ी सूखी सफेद शराब रंग में स्पष्ट है । यह साफ, कुरकुरा, नाक पर फूलों के नोटों और हरे सेब के स्वाद और साइट्रस के संकेत के साथ शानदार स्वाद है । खत्म ताजा है । कल का त्याग किए बिना आज रात का आनंद लें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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