मध्य पूर्वी भुना हुआ फूलगोभी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मध्य पूर्वी भुना हुआ फूलगोभी आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.02 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 107 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पिसा हुआ जीरा, पिसी हुई दालचीनी, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुनी हुई फूलगोभी, शकरकंद और दुक्का के साथ मध्य पूर्वी दाल, एम शात (मध्य पूर्वी फूलगोभी पकौड़े), तथा ओटमील क्रस्टेड चिकन सॉटेड ग्रीन फूलगोभी और मध्य पूर्वी चावल के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
फूलगोभी को फॉयल-लाइनेड जेली-रोल पैन पर रखें ।
500 पर 12 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक, 5 मिनट के बाद एक बार हिलाते हुए बेक करें ।
एक बड़े कटोरे में टमाटर, किशमिश और अजमोद मिलाएं । फूलगोभी में हिलाओ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।