मलाईदार चीलाक्विल्स
क्रीमी चीलाक्विल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. चिकन का मिश्रण, क्वेसो क्साडिला चीज़, मोटे टॉर्टिला चिप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीलाक्विल्स, टेक्स मेक्स चीलाक्विल्स, तथा चीलाक्विल्स.
निर्देश
मध्यम गर्मी 2 से 3 मिनट पर बड़े स्किलेट में कुक साल्सा और चिकन । या जब तक गर्म न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
कुचल चिप्स में हिलाओ; पनीर के साथ शीर्ष । कवर; मध्यम-कम गर्मी 3 मिनट पर पकाना । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।
खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष परोसें ।