मलाईदार धनुष-हैम और सब्जियों के साथ संबंध

मलाईदार धनुष-हैम और सब्जियों के साथ संबंध
हैम और सब्जियों के साथ मलाईदार धनुष-संबंध सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 411 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स-एंड-प्याज क्रीम चीज़, रेडी-टू-ईट बेबी-कट गाजर, आधा-आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वसंत सब्जियों, भुना हुआ लहसुन के साथ धनुष संबंध, मलाईदार मशरूम धनुष संबंध, तथा मलाईदार धनुष संबंध और चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
2
इस बीच, 12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, क्रीम चीज़ और आधा-आधा मिलाएं । मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट तक लगातार चलाते हुए, पिघलने और चिकना होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गाजर में हिलाओ। 4 मिनट कुक, कभी-कभी सरगर्मी । शतावरी में हिलाओ। कवर; 4 से 5 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शतावरीशतावरी
गाजरगाजर
4
पास्ता, हैम और मार्जोरम में हिलाओ । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, बस अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
पास्तापास्ता
हामहाम

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी भाले, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा शतावरी भाले, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेडी-टू-ईट बेबी-कट गाजर, अगर बड़ा हो तो लंबाई में आधा काट लेंरेडी-टू-ईट बेबी-कट गाजर, अगर बड़ा हो तो लंबाई में आधा काट लें142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप बिना पका हुआ धनुष-टाई (दूर) पास्ताकप बिना पका हुआ धनुष-टाई (दूर) पास्ता1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाले चिव्स और प्याज क्रीम पनीर (8-ऑउंस कंटेनर से)कम वसा वाले चिव्स और प्याज क्रीम पनीर (8-ऑउंस कंटेनर से)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकाया हैम स्ट्रिप्स (1 एक्स 1/4 इंच)पकाया हैम स्ट्रिप्स (1 एक्स 1/4 इंच)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे मरजोरम के पत्तेसूखे मरजोरम के पत्ते
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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