मलाईदार पालक और फेटा डिप
मलाईदार पालक और फेटा डिप एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 76 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पालक, 3-कम वसा वाले क्रीम पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रीमी फेटा-पालक डिप, दही और फेटा डिप, तथा पाइन नट्स के साथ क्रीमी पालक फेटा सूप {लो कार्ब} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में दही, फेटा पनीर, क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम और कुचल लहसुन लौंग रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक मध्यम कटोरे में चम्मच दही मिश्रण; पालक, ताजा डिल और काली मिर्च में हलचल । कवर और सर्द।