यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो मलाईदार मसले हुए आलू एक ऐसा नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 8 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 293 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 59 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यदि आपके पास मक्खन, शिमला मिर्च, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यह थैंक्सगिविंग के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। 59% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मलाईदार मसले हुए आलू , मलाईदार मसले हुए आलू , और सर्वोत्तम मलाईदार मसले हुए आलू ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें और पानी से ढक दें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 10-15 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
नाली।
3
आलू और लहसुन को एक बड़े कटोरे में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
क्रीम चीज़, दूध, मक्खन, नमक और काली मिर्च डालें; तब तक मारे जब तक चिकना हो जाए।