मलाईदार सफेद बीन" मिर्च " सूप

मलाईदार सफेद बीन
मलाईदार सफेद बीन" मिर्च " सूप सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 33 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और मिर्च पाउडर, कॉर्नस्टार्च को थोड़े से पानी में गाढ़ा करने के लिए, पिसी हुई अजवायन और कुछ अन्य चीजों को आज ही बना लें । शाकाहारी खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शेफ जॉय का डेयरी फ्री पाउंड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार सफेद बीन चिकन मिर्च, मलाईदार सफेद बीन सूप, तथा मलाईदार सफेद बीन और बेकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम-बड़े स्टॉकपॉट में डेयरी मुक्त मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
लगभग 5 मिनट के लिए प्याज और अजवाइन और सॉस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
कटा हुआ गाजर, नमक, सफेद मिर्च, जीरा, मिर्च पाउडर, अजवायन डालें और एक और 5 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
नकली चिकन शोरबा, सेम, और बे पत्ती जोड़ें; एक उबाल, कम गर्मी, आंशिक रूप से कवर करें और लगभग 40-60 मिनट के लिए उबाल लें, धीरे से कभी-कभी सरगर्मी करें (ताकि सेम मसला न हो) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
5
बे पत्ती निकालें। एक उबाल ले आओ, गाढ़ा करने के लिए कॉर्नस्टार्च/पानी का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
6
नारियल का दूध पेय जोड़ें और एक और 5 मिनट के लिए उबाल लें । शाकाहारी खट्टा क्रीम में हिलाओ जब तक यह पिघल न जाए और सूप में शामिल न हो जाए । लगभग 2-3 मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध पेयनारियल का दूध पेय
1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ
7
मकई की रोटी या किसी भी क्रस्टी ब्रेड या पटाखे के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकास्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2किलोग्रामकार्बनिक सफेद बीन्स, सूखा और धोयाकार्बनिक सफेद बीन्स, सूखा और धोया11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, dicedगाजर, diced2ओइनियनअजवाइन, dicedअजवाइन, diced1किलोग्रामनकली चिकन शोरबानकली चिकन शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मिर्च पाउडर (या स्वाद के लिए)मिर्च पाउडर (या स्वाद के लिए)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मीठा नारियल का दूध पेयबिना मीठा नारियल का दूध पेय591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त मार्जरीन / बटररी स्प्रेडडेयरी मुक्त मार्जरीन / बटररी स्प्रेड1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीरा (या स्वाद के लिए)जमीन जीरा (या स्वाद के लिए)1स्मॉल्सप्याज, कटा हुआ (या स्वाद के लिए अधिक)प्याज, कटा हुआ (या स्वाद के लिए अधिक)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ग्राउंड ओरेग्नोग्राउंड ओरेग्नो8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाकाहारी खट्टा क्रीमशाकाहारी खट्टा क्रीम8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकॉर्नस्टार्च को थोड़े से पानी में मिलाकर गाढ़ा करने के लिए (बहुत या थोड़ा-आपकी पसंद)कॉर्नस्टार्च को थोड़े से पानी में मिलाकर गाढ़ा करने के लिए (बहुत या थोड़ा-आपकी पसंद)8थोड़ी सी कटी हुई तोरीसफेद मिर्च, स्वाद के लिएसफेद मिर्च, स्वाद के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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