मलाईदार सब्जी का सूप
मलाईदार सब्जी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 102 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. फूलगोभी, ब्राउन राइस, आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार सब्जी का सूप, मलाईदार सब्जी का सूप, तथा मलाईदार सब्जी का सूप.
निर्देश
एक बड़े केतली में, शोरबा, गाजर, आलू, प्याज और चावल मिलाएं; कवर करें और उबाल लें । गर्मी कम करें; 20 मिनट तक उबालें।
ब्रोकली और फूलगोभी डालें; 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक उबालें । थोड़ा ठंडा करें । एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में मिश्रण का आधा हिस्सा; केतली पर लौटें ।
दूध और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
के माध्यम से गर्मी (उबाल नहीं) ।