मशरूम Pesto पास्ता
मशरूम Pesto Pastan है शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 170 कैलोरी. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान करने के लिए सिर और shallots, shiitake मशरूम, वाणिज्यिक pesto सॉस, और कुछ अन्य चीजों को बनाने के लिए यह आज है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम एवोकैडो Pesto पास्ता, लस मुक्त मशरूम पालक पेस्टो पास्ता, तथा पास्ता con il pesto अल्ला Trapanese (टमाटर और बादाम pesto).
निर्देश
एक छोटे कटोरे में टमाटर और पानी मिलाएं; ढककर 15 मिनट खड़े रहने दें ।
टमाटर को सूखा लें, और पतला टुकड़ा करें; एक तरफ सेट करें ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
Saute मशरूम और shallots में गर्म जैतून का तेल, जब तक निविदा.
टमाटर और पेस्टो सॉस जोड़ें; कुक, खुला, मध्यम गर्मी 5 मिनट पर ।
आरक्षित पास्ता और काली मिर्च स्ट्रिप्स जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । कवर करें और अतिरिक्त 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
ताजा अजमोद के साथ छिड़के, और तुरंत सेवा करें ।