मशरूम और जैतून के साथ धीमी कुकर तीतर एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 161 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 72 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास प्याज, शराब, क्रिमिनी मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर शहद डिजॉन चिकन और मशरूम के लिए, धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर गोमांस और मशरूम के लिए (एक गुप्त घटक के साथ), तथा जैतून के साथ धीमी कुकर बाल्समिक चिकन.
निर्देश
1
आटा, नमक और काली मिर्च को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
तीतर के टुकड़ों को आटे के मिश्रण में रखें, और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । तीतर के टुकड़ों से किसी भी अतिरिक्त आटे को हिलाएं, और उन्हें गर्म तेल में रखें । तीतर को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तीतर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
तीतर को धीमी कुकर में रखें, तेल को कड़ाही में रखें । बचे हुए तेल में प्याज को नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । मशरूम और लहसुन में हिलाओ, और खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएं और लहसुन लगभग 5 मिनट अधिक हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तीतर
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
शराब को कड़ाही में डालें और उबाल लें । 5 मिनट तक उबालें, फिर चिकन शोरबा में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
धीमी कुकर में मशरूम मिश्रण डालो, और कटा हुआ काले जैतून के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काले जैतून
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
7
कवर, और 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाना, या 7 घंटे के लिए कम ।