मशरूम और सीताफल के साथ पनीर पोलेंटा लसग्ने

मशरूम और सीताफल के साथ पनीर पोलेंटा लसग्ने
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम और सीतान के साथ लजीज पोलेंटा लसग्ने दें । एक सेवारत में शामिल हैं 996 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.35 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. लॉग्स का मिश्रण तैयार पोलेंटा, आटा, फोंटिना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम और सीताफल के साथ पनीर पोलेंटा लसग्ने, पनीर पोलेंटा के साथ सौतेले मशरूम, तथा मलाईदार पनीर पोलेंटा के ऊपर जंगली मशरूम.

निर्देश

1
ऊपरी तीसरे में रैक के साथ 425 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन । हल्के से 2-से 2 1/2-चौथाई गेलन उथले बेकिंग डिश पर मक्खन लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
1
मध्यम गर्मी पर 2-से 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
आटे में चिकना होने तक फेंटें, फिर रूक्स को पकाएं, बार-बार फेंटते हुए, हल्का सुनहरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
इस बीच, एक अलग छोटे सॉस पैन में दूध को उबालने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
2 बैचों में रौक्स में दूध डालें, लगातार चिकना होने तक फेंटें । एक उबाल ले आओ, फुसफुसाते हुए, फिर पकाना, फुसफुसाते हुए, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
फोंटिना में गर्मी और व्हिस्क से निकालें, आधा ग्रेयेर, जायफल, और 3/4 चम्मच नमक । ढककर अलग रख दें, कभी-कभी फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fontina पनीरFontina पनीर
GruyereGruyere
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तेल में लहसुन को पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि पीला सुनहरा न हो जाए । मशरूम, 1/2 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
सीतान और थाइम जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम और सीतान थोड़ा सुनहरा न हो जाए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
SeitanSeitan
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
3
पानी जोड़ें और संक्षेप में पकाना, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
1
बेकिंग डिश के तल में 1/2 कप पनीर सॉस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2
पोलेंटा के 1 लॉग को 1/4-इंच-मोटी राउंड में स्लाइस करें और डिश के निचले हिस्से को कवर करने के लिए पर्याप्त राउंड की व्यवस्था करें, थोड़ा ओवरलैप करें । पोलेंटा पर समान रूप से भरने का आधा चम्मच, फिर शेष पनीर सॉस (लगभग 1 कप) के आधे हिस्से के साथ फैलाएं । दूसरी परत बनाने के लिए दूसरे लॉग से पर्याप्त राउंड स्लाइस करें । शेष भरने के साथ कवर करें, फिर पनीर सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
3
बचे हुए घी के साथ छिड़कें और तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से सिर्फ बुदबुदाती और थोड़ा ब्राउन न हो जाए, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GruyereGruyere
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
1
- लेज़ेन को 1 दिन आगे और ठंडा इकट्ठा किया जा सकता है ।
2
बेकिंग से 30 मिनट पहले कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । - किसी भी बचे हुए पोलेंटा लॉग को नाश्ते में अंडे के साथ परोसने के लिए तेल या मक्खन में कटा और तला जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार पोलेंटातैयार पोलेंटा
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

सामग्री

2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cremini मशरूम, बारीकी कटा हुआcremini मशरूम, बारीकी कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पाउंड इतालवी फोंटिना, मोटे तौर पर कसा हुआ (लगभग1/4 पाउंड इतालवी फोंटिना, मोटे तौर पर कसा हुआ (लगभग3लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस ग्रुइरे, मोटे तौर पर कसा हुआ (लगभग, विभाजितऔंस ग्रुइरे, मोटे तौर पर कसा हुआ (लगभग, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ जायफलकसा हुआ जायफल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लॉग्स तैयार सादे पोलेंटालॉग्स तैयार सादे पोलेंटा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सीतान (थपथपाकर सूखा और पतला कटा हुआ)सीतान (थपथपाकर सूखा और पतला कटा हुआ)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेथाइम पत्तियांथाइम पत्तियां1लाठीअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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