मशरूम के साथ एनडब्ल्यू ट्राउट (जेडडब्ल्यूटीआईआईआई)

मशरूम के साथ एनडब्ल्यू ट्राउट (जेडडब्ल्यूटीआईआईआई)
मशरूम के साथ एनडब्ल्यू ट्राउट (जेडडब्ल्यूटीआईआईआई) एक है पेस्केटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 155 ग्राम प्रोटीन, 144 ग्राम वसा, और कुल का 2088 कैलोरी. के लिए $ 18.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, ट्राउट फ़िललेट्स, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मशरूम के साथ एनडब्ल्यू ट्राउट (जेडडब्ल्यूटीआईआईआई), लहसुन और मशरूम के साथ बेक्ड ट्राउट, तथा शीटकेक मशरूम और टमाटर के साथ बेक्ड ट्राउट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मशरूम को 2 बड़े चम्मच मक्खन में नरम होने तक भूनें । अजमोद में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
मशरूम को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
3
एक उथले डिश में आटा और नमक मिलाएं; दोनों तरफ आटा मिश्रण के साथ कोट पट्टिका ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें । प्रत्येक तरफ 8-10 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर कुक ट्राउट या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे; मशरूम पर व्यवस्थित करें । सॉस के लिए, एक छोटे सॉस पैन में शेष मक्खन पिघलाएं । धीरे-धीरे क्रीम और नींबू के रस में हलचल । लगातार चलाते हुए 3-4 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
ट्राउट और मशरूम पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
ट्राउटट्राउट
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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