मसूर हम्मस

मसूर हम्मस को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस होर डी ' ओवरे में है 142 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 34 सेंट. यदि आपके पास नींबू का रस, मोटे नमक, फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । यह आपके द्वारा लाया गया है wholeliving.com । 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो लाल मसूर हम्मस, मसूर हम्मस, तथा लाल-मसूर हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।