मसालेदार Hummus के साथ ग्रील्ड Pita
ग्रील्ड पिटन के साथ मसालेदार हम्मस एक है शाकाहारी होर d ' oeuvre. एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुना हुआ लहसुन, जैतून का तेल, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार साबुत गेहूं के पिसा चिप्स के साथ लेमन ह्यूमस, Hummus के साथ ग्रील्ड Pita रोटी, तथा ग्रील्ड सब्जियों और Hummus Pita पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में छोले, लहसुन, चिपोटल, नींबू का रस और ताहिनी रखें और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । मशीन के चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल इमल्सीफाइड होने तक डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
पीटा को दोनों तरफ जैतून के तेल से ब्रश करें । सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें ।
सेवा hummus के साथ pitas और मिर्च.