मसालेदार अचार अनानास के साथ धनिया लिपटे झींगे एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 159 कैलोरी. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वॉनटन की खाल, जलापेनो, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार अचार अनानास के साथ धनिया लिपटे झींगे, बेकन-लिपटे स्कैलप्स डब्ल्यू / मसालेदार सीताफल-मेयोनेज़, तथा मसालेदार बेकन लिपटे अनानास के काटने.
निर्देश
1
मसालेदार मसालेदार अनानास के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में, तेल गरम करें, काली मिर्च और प्याज डालें, हल्का सा भूनें,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास
प्याज
काली मिर्च
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
सभी सामग्री को मिलाएं, मध्यम आँच पर 3 मिनट तक गरम करें और 1 घंटे के लिए ठंडा होने दें ।
3
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन झींगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
झींगा
4
दूध और अंडे को मिलाएं, दूध में वॉनटन रैपर को ड्रेज करें, फिर रैपर के कोने में 1/2 टुकड़ा झींगा डालें, एक चुटकी सीताफल, और 1 टुकड़ा लाल शिमला मिर्च डालें, रोल अप करें, और कैनोला के साथ मध्यम पैन में सीम साइड को नीचे रखें मध्यम से उच्च गर्मी पर तेल । हल्का भूरा होने तक भूनें ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।