मसालेदार केकड़ा पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. 66 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, फ़ार्फ़ेल पास्ता, डिब्बाबंद टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार केकड़े के साथ स्वस्थ पास्ता, मसालेदार केकड़े के साथ स्वस्थ पास्ता, तथा मसालेदार लहसुन गांठ केकड़ा बटरनट स्क्वैश पास्ता फेटा और अजमोद के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
फारफेल पास्ता डालें, 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Farfalle
3
मक्खन को एक अलग बर्तन में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
4
मिश्रण में crabmeat और टमाटर । लाल मिर्च, लहसुन नमक, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुक और 10 मिनट हलचल । परोसने के लिए पका हुआ पास्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
Crabmeat
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)