मसालेदार कच्चे काट सेब के साथ: Carne साला चोर Insalata di Mele
सेब के साथ मैरीनेट किया हुआ कच्चा टेंडरलॉइन: कार्ने साला कोन इंसलाटा डि मेले सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। पिसी हुई दालचीनी, वाइन सिरका, सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट), Carne Adovada (मसालेदार पोर्क), तथा Ponzu-मसालेदार Carne Asada Tacos.
निर्देश
एक उथले पुलाव में गोमांस के स्लाइस बिछाएं । एक छोटे कटोरे में, दालचीनी, काली मिर्च, गाजर के बीज, सिरका और नमक मिलाएं और मांस के ऊपर डालें ।
सेब को 1/8 इंच के जूलिएन में काटें और ड्रेसिंग बाउल में रखें । रेडिकियो को छोड़ दें और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ टॉस करें और नमक के साथ हल्के से सीजन करें । परोसने के लिए, प्रत्येक प्लेट पर बीफ़ के 3 स्लाइस रखें और स्लाइस को मुट्ठी भर सलाद से ढक दें ।
अधिक तेल के साथ सलाद को बूंदा बांदी करें और परोसें ।