मसालेदार ग्रील्ड झींगा थाली

मसालेदार ग्रील्ड झींगा थाली
एक सेवारत में शामिल हैं 107 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीफूड कॉकटेल सॉस, शहद सरसों की ड्रेसिंग, मसालेदार मूंगफली की चटनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रील्ड झींगा, चिकन और फलों की थाली, मसालेदार ग्रील्ड झींगा, तथा मसालेदार ग्रील्ड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-क्वार्ट सॉस पैन में, 1 कप पानी को उबालने के लिए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
नमक, चीनी, लाल मिर्च के गुच्छे, लहसुन और लाल शिमला मिर्च डालें; नमक घोलने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
चीनीचीनी
नमकनमक
3
गर्मी से निकालें ।
4
शेष 3 कप ठंडा पानी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
5
झींगा को बड़े शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
6
झींगा के ऊपर नमकीन मिश्रण डालें। सील बैग, हवा को बाहर धकेलना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
ब्राइनब्राइन
7
बैग को डिश या प्लास्टिक कंटेनर में रखें । 1 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
8
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
नमकीन मिश्रण से झींगा निकालें; नमकीन त्यागें । प्रत्येक 6 (12-इंच) धातु के कटार पर, थ्रेड झींगा, प्रत्येक के बीच 1/4-इंच की जगह छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
ब्राइनब्राइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
10
ग्रिल पर झींगा रखें। कवर ग्रिल; मध्यम आँच पर 5 से 6 मिनट तक पकाएँ, एक बार पलटते हुए, जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
11
3 अलग छोटे कटोरे में, कॉकटेल सॉस, ड्रेसिंग और मूंगफली की चटनी रखें । थाली पर कटोरे व्यवस्थित करें; थाली में झींगा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉकटेल सॉसकॉकटेल सॉस
मूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रशीतित शहद सरसों ड्रेसिंगप्रशीतित शहद सरसों ड्रेसिंग791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसमुद्री भोजन कॉकटेल सॉससमुद्री भोजन कॉकटेल सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकोषेर (मोटे) नमककोषेर (मोटे) नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार गर्म मूंगफली की चटनी (7-ऑउंस की बोतल से)मसालेदार गर्म मूंगफली की चटनी (7-ऑउंस की बोतल से)1कसा हुआ परमेसन चीज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे30बिना पका हुआ छिलके वाला झींगा (1 1/4 पौंड 26-30 गिनती आकार), अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैंबिना पका हुआ छिलके वाला झींगा (1 1/4 पौंड 26-30 गिनती आकार), अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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