मसालेदार चावल के साथ पका हुआ अंडा
मसालेदार चावल के साथ पका हुआ अंडा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी नाश्ता । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 205 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, प्याज, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 8 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मसालेदार नाश्ता स्टू (सही पके हुए अंडे के साथ), चावल के ऊपर पका हुआ कॉड और अंडा, तथा चावल और पके हुए अंडे के साथ मिसो सूप.
निर्देश
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । प्याज और काली मिर्च को 5-8 मिनट तक नरम और भूरा होने तक भूनें । चावल, जमे हुए मटर, करी पाउडर और 200 मिलीलीटर पानी में टिप, अच्छी तरह से हिलाएं, फिर 10 मिनट के लिए धीरे से उबालें ।
पानी का एक छोटा पैन उबाल लें और, जब चावल लगभग तैयार हो जाए, तो अंडे को पकाएं (अंडे के अवैध शिकार के कुछ बेहतरीन सुझावों के लिए पी 50 देखें) ।
मसालेदार चावल के ऊपर अंडा परोसें ।