आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार तोरी सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 225 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. 1331 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । चिकन शोरबा, प्याज, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । मसालेदार तोरी सूप, मसालेदार तोरी सूप / मिर्च, तथा मसालेदार तोरी, काली मिर्च और आलू का सूप इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
प्याज और कटा हुआ जलेपीनो डालें, और 4 से 5 मिनट तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, लेकिन भूरा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
लहसुन और तोरी को पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
पैन में लहसुन और तोरी डालें और एक और 3 से 4 मिनट के लिए भूनें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
1
ब्रेड, शोरबा और पानी डालें और उबाल लें । आँच को कम करें और 20 मिनट तक धीरे से उबालें । (नोट: यदि आप इसके बजाय बिना पके हुए आलू का उपयोग कर रहे हैं, तो आप किस तरह के आलू का उपयोग करते हैं, इसके आधार पर आपको थोड़ी देर उबालना पड़ सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
1
गर्मी से सूप निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डेली कॉर्न बीफ़, कटा हुआ
2
पुदीना और सीताफल डालें (यदि उपयोग कर रहे हैं) । चिकनी होने तक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में प्यूरी, यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना । (आप एक विसर्जन ब्लेंडर का भी उपयोग कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
नींबू का रस, नमक, काली मिर्च जोड़ें: सूप को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
डेली कॉर्न बीफ़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
4
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1
नींबू के वेजेज और पुदीने या सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कील
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
2
गर्म या ठंडा परोसें। फ्रिज में एक सप्ताह तक रहता है ।