मसालेदार तिल झींगा और नूडल सलाद

मसालेदार तिल झींगा और नूडल सलाद
मसालेदार तिल झींगा और नूडल सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 451 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.65 खर्च करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके पास चावल का सिरका, शिमला मिर्च, कोलेस्लो मिक्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लाल मखमल मग केक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्वीट एन ' स्पाइसी श्रिम्प और रेमन नूडल सलाद, चावल और आम के सलाद और तिल चीनी स्नैप मटर के साथ मसालेदार ग्रील्ड झींगा, और मसालेदार झींगा नूडल बाउल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पकाएं । एक छोटे कटोरे में, सॉस सामग्री मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
झींगा जोड़ें; हलचल-तलना 2-3 मिनट या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4
पैन से निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
एक ही पैन में सॉस मिश्रण जोड़ें; बस एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 2 मिनट लंबा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
स्पेगेटी नाली; पैन में जोड़ें। सॉस के साथ गठबंधन करने के लिए टॉस । चिंराट को पैन में लौटाएं और सब्जियां डालें; मध्यम-धीमी आँच पर तब तक पकाएँ और टॉस करें जब तक कि सब्जियाँ मुरझाने न लगें, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
स्पेगेटीस्पेगेटी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएjulienned गाजरjulienned गाजर1रिबअजवाइन रिब, पतले कटा हुआअजवाइन रिब, पतले कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रणत्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण6लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज3(सर्दी)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1छोटामिठाई लाल मिर्च, juliennedमिठाई लाल मिर्च, julienned2(सर्दी)चावल का सिरकाचावल का सिरका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ3(सर्दी)तिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveinedकच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बिना पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीबिना पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)श्रीराचा एशियन हॉट चिली सॉस या 1-1/2 चम्मच हॉट पेपर सॉसश्रीराचा एशियन हॉट चिली सॉस या 1-1/2 चम्मच हॉट पेपर सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पानी चेस्टनटकटा हुआ पानी चेस्टनट

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है होनिग रदरफोर्ड रिजर्व सॉविनन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
होनिग रदरफोर्ड रिजर्व सॉविनन ब्लैंक
होनिग रदरफोर्ड रिजर्व सॉविनन ब्लैंक
तेज अम्लता और कुरकुरा ताजगी, रसदार आड़ू, जुनून फल, और अंगूर के स्वाद के साथ-साथ चमेली और नींबू उत्तेजकता की सुगंधित सुगंध । मध्यम शरीर, एक सुस्त खत्म के साथ । ब्लेंड: 91% सॉविनन ब्लैंक, 8% सेमिलन, 1% मस्कट
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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