मसालेदार थाई मूंगफली की चटनी के साथ मेम्ने चॉप

मसालेदार थाई मूंगफली की चटनी के साथ मेम्ने चॉप
मसालेदार थाई मूंगफली सॉस के साथ नुस्खा भेड़ का बच्चा चॉप आपके एशियाई लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 916 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 79 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, सीताफल के पत्ते, प्राकृतिक पीनट बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ मेम्ने चॉप, थाई मसालेदार मूंगफली की चटनी, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी पैड थाई.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन और सीताफल को बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
मेमने को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; एक पेस्ट बनने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
मेमने के चॉप के ऊपर 1/4 कप पेस्ट फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
4
एक सॉस पैन में, 1/3 कप पानी के साथ शेष पेस्ट को व्हिस्क करें । कम गर्मी पर सॉस गर्म करें; यह लचीला होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । चॉप्स को मध्यम-उच्च आग पर प्रति मिनट 4 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक कि एक चॉप रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया तत्काल-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम दुर्लभ के लिए 125 से 130 तक न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
चॉप्स को एक थाली में स्थानांतरित करें । मेमने के चॉप के ऊपर कुछ गर्म मूंगफली की चटनी डालें और अतिरिक्त सॉस को किनारे पर रखकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

थाई को चेनिन ब्लैंक, गेवुरज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डेलेयर ग्रेफ चेनिन ब्लैंक । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।
Delaire Graff Chenin ब्लॉन्क
Delaire Graff Chenin ब्लॉन्क
हल्का सुनहरा गेहूं का रंग। पृष्ठभूमि में शहद और बादाम की सूक्ष्म परतों के साथ खट्टे और उष्णकटिबंधीय फल के स्तरित भाव । संतुलित और शानदार रूप से संरचित, स्वाद एक नाजुक खनिज द्वारा बधाई दी जाती है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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