मसालेदार दक्षिण पश्चिम मकई चावडर
मसालेदार दक्षिण पश्चिम मकई चावडर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 375 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, चिकन शोरबा, चूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण पश्चिम झींगा और मकई चावडर, दक्षिण पश्चिम आलू मकई चावडर, तथा मलाईदार दक्षिण पश्चिम चिकन और मकई चावडर.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । प्याज, जलापेनो मिर्च, और लहसुन को गर्म तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए, 5 से 7 मिनट; जीरा और लाल मिर्च के साथ सीजन ।
मकई, चिकन शोरबा, और कटा हुआ चिकन जोड़ें।
सूप को उबाल लें। आँच को कम करें, सॉस पैन पर एक आवरण रखें, और लगभग 15 मिनट तक चिकन के पकने तक एक उबाल पर पकाएँ ।
सॉस पैन को गर्मी से निकालें और सूप को ठंडा होने दें ।
एक ब्लेंडर में सूप डालो आधे से अधिक पूर्ण नहीं । ढक्कन को ढककर रखें; मिश्रण पर जाने से पहले कुछ बार पल्स करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी । सॉस पैन में शुद्ध सूप लौटें।
कम गर्मी पर सॉस पैन रखें; गर्म सूप, कभी-कभी सरगर्मी, गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सर्विंग को लाइम वेजेज, सीताफल और खट्टा क्रीम से गार्निश करें ।