मसालेदार मूंगफली और तिल के पेस्ट में आलू आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 281 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दालचीनी की छड़ी, पुदीने की पत्तियां, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर-दही के साथ भरवां आलू-मसाला पेस्ट और तिल के बीज की परत, ठंडा मसालेदार मूंगफली तिल नूडल्स, तथा चिकन के साथ मसालेदार तिल मूंगफली नूडल्स.
निर्देश
1
मूंगफली और तिल को ब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
पर्याप्त पानी में डालो, काफी कवर न करें, और एक चिकनी, मलाईदार पेस्ट के लिए प्यूरी । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
मध्यम-कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
4
लौंग, इलायची की फली, दालचीनी, जीरा, सरसों और करी पत्ता डालें । प्याज में हिलाओ, और नरम और पारभासी तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची की फली
मांस में मसाला डालने के लिए
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा
ताजा डिल, तोड़ा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
5
अदरक लहसुन पेस्ट में मिलाएं, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट । टमाटर में हिलाओ, और लगभग 5 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरक लहसुन का पेस्ट
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6
मिर्च पाउडर, हरी मिर्च, हल्दी और नमक डालें । आधा पुदीना और आधा सीताफल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
हल्दी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
मूंगफली और तिल का पेस्ट जोड़ें, चिपके को रोकने के लिए सख्ती से सरगर्मी करें । आलू में हिलाओ, कोट करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
8
पर्याप्त पानी में डालो ताकि आलू को कवर न करें, और अच्छी तरह मिलाएं । शेष पुदीना और सीताफल में हिलाओ, और कवर करें; कम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और सॉस एक मलाईदार पेस्ट में कम हो जाए, लगभग 30 मिनट ।