मसालेदार मूंगफली नूडल्स

मसालेदार मूंगफली नूडल्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार मूंगफली नूडल्स को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 556 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दाना ट्रीट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, लहसुन लौंग, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त फर्म टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी नरम चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मूंगफली नूडल्स, मसालेदार मूंगफली नूडल्स, तथा मसालेदार मूंगफली नूडल्स.

सामग्री

2गाजर, खुली और कसा हुआगाजर, खुली और कसा हुआ2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआअजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदरदरा कटा हुआ सीताफलदरदरा कटा हुआ सीताफल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अतिरिक्त फर्म टोफू, आधा इंच मोटी वेजेज में कटा हुआअतिरिक्त फर्म टोफू, आधा इंच मोटी वेजेज में कटा हुआ1ताजा अदरक का 2 इंच का टुकड़ा, छिलका और दरदरा कटा हुआताजा अदरक का 2 इंच का टुकड़ा, छिलका और दरदरा कटा हुआ1बड़ेलहसुन लौंगलहसुन लौंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकना मूंगफली का मक्खनचिकना मूंगफली का मक्खन6(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्पेगेटीस्पेगेटी3(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़े चम्मच। बिना पका हुआ चावल का सिरका2 बड़े चम्मच। बिना पका हुआ चावल का सिरका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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