मसालेदार मोत्ज़ारेला

मसालेदार मोत्ज़ारेला
मैरीनेट किया हुआ मोज़ेरेला सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 182 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास ब्लॉक हैं मोत्ज़ारेला पनीर, ताजा दौनी उपजी, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार मोत्ज़ारेला, मसालेदार मोत्ज़ारेला, तथा मसालेदार मोत्ज़ारेला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पनीर के ब्लॉक को 1 इंच के क्यूब्स में काटें । पनीर क्यूब्स और टमाटर के हलवे को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 काली ट्विस्ट लिकोरिस रस्सियाँ8 काली ट्विस्ट लिकोरिस रस्सियाँ
2
एक साथ 1/2 कप जैतून का तेल, कटा हुआ अजमोद, और अगले 6 सामग्री; पनीर क्यूब्स पर समान रूप से डालना । कम से कम 8 घंटे या 24 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनोकुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
मिश्रण को एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें ।
4
यदि वांछित हो, तो ताजे फ्लैट-लीफ अजमोद की टहनी, या भाला टमाटर के हलवे और पनीर क्यूब्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा फ्लैट पत्ता अजमोदताजा फ्लैट पत्ता अजमोद
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
5
यदि वांछित हो, तो अचार के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी

सामग्री

3(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद11 पौंड तोरी,कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)इतालवी मसालाइतालवी मसाला680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्लॉक मोत्ज़ारेला पनीरब्लॉक मोत्ज़ारेला पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ11 पौंड तोरी,कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1छोड़ दोगार्निश: फ्लैट अजमोद स्प्रिंग्स या ताजा दौनी उपजीगार्निश: फ्लैट अजमोद स्प्रिंग्स या ताजा दौनी उपजी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो241मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और आधाधूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और आधा
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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