मसालेदार शाकाहारी मिर्च एक है लस मुक्त और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. इस रेसिपी से 27 लोग प्रभावित हुए । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में फूलगोभी, लहसुन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार शाकाहारी मिर्च, मसालेदार शाकाहारी मिर्च, तथा मसालेदार शाकाहारी मिर्च.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज, शिमला मिर्च, गाजर और 1/2 छोटा चम्मच नमक डालें; कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि गाजर नरम न होने लगे, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
लहसुन डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4
मिर्च पाउडर, जीरा, धनिया, अजवायन, चिपोटल, टमाटर का पेस्ट और टॉर्टिला डालें और हिलाते हुए, टमाटर का पेस्ट ईंट लाल होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ (अगर मिश्रण चिपकना शुरू हो जाए तो पानी के छींटे डालें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
काली मिर्च का तेल
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
कॉफी डालें और लगभग पूरी तरह से कम होने तक, लगभग 30 सेकंड तक उबालें । टमाटर, कोको पाउडर, बीन्स और 2 1/2 कप पानी में हिलाओ और कम गर्मी पर उबाल लाएं । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मिर्च थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 1 घंटा, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
इस बीच, फूलगोभी से बड़े तनों को ट्रिम करें और फ्लोरेट्स को एक बॉक्स ग्रेटर पर दरदरा पीस लें । मिर्च पकाने से लगभग 10 मिनट पहले, कद्दूकस की हुई फूलगोभी डालें । 10 मिनट पकाएं, फिर गर्मी से हटा दें । नमक के साथ कटा हुआ सीताफल और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटर
7
अगर मिर्च ज्यादा गाढ़ी हो तो थोड़ा पानी डालें । कटोरे में करछुल और टॉपिंग जोड़ें ।
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312 । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।