मसालेदार शकरकंद के चिप्स
मसालेदार मीठे आलू के चिप्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 231 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । लाल मिर्च, मेपल सिरप, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार शकरकंद के चिप्स, नीली के मसालेदार शकरकंद के चिप्स, तथा मसालेदार शकरकंद के चिप्स और सीताफल डिप.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, मेपल सिरप और लाल मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
शकरकंद के स्लाइस को मेपल मिश्रण से ब्रश करें और तैयार बेकिंग शीट पर रखें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
8 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, फिर आलू के स्लाइस को पलट दें, किसी भी शेष मेपल मिश्रण के साथ ब्रश करें, और बीच में निविदा तक पकाना जारी रखें, और किनारों पर खस्ता, लगभग 7 मिनट अधिक ।