मसालेदार सौंफ के साथ विरासत टमाटर का सलाद

मसालेदार सौंफ के साथ विरासत टमाटर का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मसालेदार सौंफ के साथ हिरलूम टमाटर का सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 275 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में सौंफ, जैतून का तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्म मसालेदार चुकंदर और विरासत टमाटर का सलाद, मसालेदार सौंफ साइट्रस सलाद, तथा टमाटर ग्रैनिटा के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टोस्ट स्टार ऐनीज़,सौंफ, धनिया के बीज, सौंफ़ के बीज, तथामध्यम-कम पर एक छोटे से कड़ाही में कद्दू के बीजगर्मी, अक्सर सरगर्मी,सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट । एक टुकड़े में टोस्टेड मसाले,लेमनग्रास और ऑरेंज जेस्ट को बंडल करेंचीसक्लोथ और रसोई सुतली के साथ टाई करने के लिएएक पाउच बनाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
नींबू घासनींबू घास
स्टार Aniseस्टार Anise
अनीसअनीस
मसालेमसाले
बीजबीज
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
जगह पाउच और सौंफ़ मेंएक 1 चौथाई गेलन जार या कटोरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफसौंफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
सिरका, चीनी, नमक और 1/2 कप लाओएक मध्यम सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए पानी, चीनी और नमक को भंग करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
साचे और सौंफ के ऊपर सिरका का मिश्रण डालेंऔर ठंडा होने दें; पाउच त्यागें । कवरफेनेल और कम से कम 12 घंटे ठंडा करें ।
5
आगे क्या: मसालेदार सौंफ बनाया जा सकता है2 सप्ताह आगे । ठंडा रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफसौंफ
1
बड़े और चेरी को मिलाएंटमाटर, सिरका, और 6 बड़े चम्मच तेल एमेडियम कटोरे में; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
कमरे के तापमान पर 30 मिनट बैठने दें ।
3
सेवा करने से पहले, शेष 1 चम्मच गरम करेंउच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल । कुक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
क्यूबनेल मिर्च,अक्सर उछलते हुए, धब्बों में जले होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
5
टमाटर सलाद के साथ शीर्ष पर सेवा करेंकाली मिर्च, मसालेदार सौंफ़, और सौंफ़ मोर्चों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफसौंफ
टमाटरटमाटर

सामग्री

2क्यूबनेल मिर्च या अनाहेम मिर्च, 3/4क्यूबनेल मिर्च या अनाहेम मिर्च, 3/4" छल्ले में कटा हुआ, बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सौंफसौंफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचेरी टमाटर, अधिमानतः विरासत, आधाचेरी टमाटर, अधिमानतः विरासत, आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया के बीजधनिया के बीज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें6झींगा और शिरायुक्तसौंफ के पत्ते (परोसने के लिए)सौंफ के पत्ते (परोसने के लिए)1( बैंगन)सौंफ का बल्ब, कोरड, पतला कटा हुआसौंफ का बल्ब, कोरड, पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहीरलूम टमाटर (लगभग 3), वेजेज में कटे हुएहीरलूम टमाटर (लगभग 3), वेजेज में कटे हुए6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्च0लेमनग्रास डंठल, सख्त बाहरी परत हटा दी गई, कुचल दी गईलेमनग्रास डंठल, सख्त बाहरी परत हटा दी गई, कुचल दी गई72 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1काज़ेस्ट ऑरेंज, एक सब्जी के छिलके के साथ हटा दिया गयाज़ेस्ट ऑरेंज, एक सब्जी के छिलके के साथ हटा दिया गया22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद बाल्समिक या शेरी सिरकासफेद बाल्समिक या शेरी सिरका1पूरे स्टार ऐनीज़ पॉडपूरे स्टार ऐनीज़ पॉड1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ चावल का सिरकाबिना पका हुआ चावल का सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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