एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मसालेदार सौंफ के साथ हिरलूम टमाटर का सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 275 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में सौंफ, जैतून का तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्म मसालेदार चुकंदर और विरासत टमाटर का सलाद, मसालेदार सौंफ साइट्रस सलाद, तथा टमाटर ग्रैनिटा के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टोस्ट स्टार ऐनीज़,सौंफ, धनिया के बीज, सौंफ़ के बीज, तथामध्यम-कम पर एक छोटे से कड़ाही में कद्दू के बीजगर्मी, अक्सर सरगर्मी,सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट । एक टुकड़े में टोस्टेड मसाले,लेमनग्रास और ऑरेंज जेस्ट को बंडल करेंचीसक्लोथ और रसोई सुतली के साथ टाई करने के लिएएक पाउच बनाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
सौंफ के बीज
ऑरेंज जेस्ट
नींबू घास
स्टार Anise
अनीस
मसाले
बीज
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतली
फ्राइंग पैन
2
जगह पाउच और सौंफ़ मेंएक 1 चौथाई गेलन जार या कटोरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
सिरका, चीनी, नमक और 1/2 कप लाओएक मध्यम सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए पानी, चीनी और नमक को भंग करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरका
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
साचे और सौंफ के ऊपर सिरका का मिश्रण डालेंऔर ठंडा होने दें; पाउच त्यागें । कवरफेनेल और कम से कम 12 घंटे ठंडा करें ।
5
आगे क्या: मसालेदार सौंफ बनाया जा सकता है2 सप्ताह आगे । ठंडा रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ
1
बड़े और चेरी को मिलाएंटमाटर, सिरका, और 6 बड़े चम्मच तेल एमेडियम कटोरे में; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सिरका
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
कमरे के तापमान पर 30 मिनट बैठने दें ।
3
सेवा करने से पहले, शेष 1 चम्मच गरम करेंउच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल । कुक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
क्यूबनेल मिर्च,अक्सर उछलते हुए, धब्बों में जले होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
5
टमाटर सलाद के साथ शीर्ष पर सेवा करेंकाली मिर्च, मसालेदार सौंफ़, और सौंफ़ मोर्चों ।