मसालेदार हम्मस एक हॉर ड्युव्रे है जो 6 लोगों के लिए है । 94 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करता है । अपना फिगर देख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 242 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी 7 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। स्टोर पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए पिटा ब्रेड, लहसुन की कली, शहद और कुछ अन्य चीजें ले आएँ। केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं । 74% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है ।
निर्देश
1
एक फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में अजमोद, प्याज और लहसुन मिलाएं; ढककर चिकना होने तक चलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
इसमें चने, तिल, सिरका, सोया सॉस, नींबू का रस, शहद, सरसों और मसाले डालें; ढककर चिकना होने तक चलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज