रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस

रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस
रूइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 456 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, लीक, फिश स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । टोस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी टोस्ट आइसक्रीम {डेयरी मुक्त} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार रूइल के साथ बुइलाबाइस, स्मोकी रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन गुलदस्ता, तथा कुकिंग स्कूल: एक लाल मिर्च रूइल के साथ बुइलाबाइस.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
प्याज जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज नरम और हल्का सुनहरा भूरा न हो, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लीक, अगले 5 सामग्री, और 1 चम्मच जोड़ें । नमक। कुक, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
शराब जोड़ें; लगभग 2 मिनट तक आधा कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
स्टॉक जोड़ें। एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और धीरे से 15 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन शोरबा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
6
गर्मी से निकालें; थाइम स्प्रिंग्स और बे को त्यागें leaves.DO आगे: शोरबा 1 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
7
थोड़ा ठंडा होने दें; ठंडा, खुला, ठंडा होने तक । कवर; ठंडा रखें । यदि ठंडा किया जाता है, तो बुइलाबाइस शोरबा को फिर से गरम करें; कवर और एक तरफ सेट करें । इस बीच, सभी मसल्स को पकड़ने के लिए एक बड़े बर्तन में तेल रखें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BouillabaisseBouillabaisse
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक कि जलती हुई लेकिन भूरा नहीं, 1015 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
9
मसल्स जोड़ें, गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
10
पेरनोड जोड़ें; कवर पॉट । स्टीम मसल्स, एक या दो बार हिलाते हुए, जब तक वे खुलते हैं, 710 मिनट (बर्तन के आकार के आधार पर; किसी भी मसल्स को त्यागें जो नहीं खुलते हैं) । अजमोद और गर्म गुलदस्ता शोरबा में हिलाओ । कटोरे में लडल मसल्स और शोरबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BouillabaisseBouillabaisse
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
PernodPernod
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
करछुलकरछुल
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
11
रूइल और गार्लिक टोस्ट के साथ परोसें (रूइल को शोरबा में जोड़ा जा सकता है और टोस्ट पर फैलाया जा सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए

सामग्री

23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(या अधिक) लाल मिर्च(या अधिक) लाल मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1बड़ेमशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमछली स्टॉक (नुस्खा के लिए क्लिक करें) या कम सोडियम चिकन शोरबामछली स्टॉक (नुस्खा के लिए क्लिक करें) या कम सोडियम चिकन शोरबा3(सर्दी)मोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1बड़ेलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ11 पौंड तोरी,मसाला के लिए कोषेर नमक और अधिकमसाला के लिए कोषेर नमक और अधिक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआ (लगभगलीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआ (लगभग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)(या अधिक) ताजा नींबू का रस(या अधिक) ताजा नींबू का रस3किलोग्रामmussels, झाड़ी, debeardedmussels, झाड़ी, debearded1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पेरनोड या अन्य ऐनीज़-फ्लेवर्ड लिकरपेरनोड या अन्य ऐनीज़-फ्लेवर्ड लिकर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1बड़ेजली हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, छिली हुई, दरदरी कटी हुईजली हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, छिली हुई, दरदरी कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टूटे हुए केसर के धागेटूटे हुए केसर के धागे12स्प्रिग्सथाइम, एक बंडल में बंधा हुआथाइम, एक बंडल में बंधा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलहसुन टोस्टलहसुन टोस्ट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़ा लाल टमाटर, छिलका, बीज वाला, कटा हुआ (लगभगबड़ा लाल टमाटर, छिलका, बीज वाला, कटा हुआ (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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